DUREZA

Actualizando ...

12JUN17

Voltinha a solo de bike

13JUN17

Treino dos Juvenis da EC Silveira.

14JUN17

Treininho específico do Tiago (Juvenil).

15JUN17

Treino dos Juvenis da EC Silveira.

17JUN17

Corridinha com o Eduardo.

Preparação física geral, para mim, com pesos nas mãos, sem preocupação com ritmo, constante movimentação de braços e correcção de postura.