Voltinha de bike com o puto Tiago e Sandro.
Depois dos 19km de corrida de ontem, a ideia era realizar uma volta calma de bicicleta com o Tiago.
O Sandro (ex-Cadete da AJA) apareceu...e lá carregámos um pouco.
Treino de duas partes, uma com subidas "qb", incluindo a Serra da Vila e a segunda, a rolar forte entre Torres Vedras e a Coutada.
Já no final caiu-nos uma valente molha em cima.
Média a rondar os 29,6 Km/h mas nos 6km de recuperação/convívio final, caiu um pouco.
Nice!
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