domingo, 17 de janeiro de 2016

Sessão longa de ciclismo

Treino de ciclismo de estrada (105km)  + voltinha (26km) com os putos.
Total 131km





Dos 105km iniciais, cerca de 60 deles foram na companhia de amigos e os restantes a solo.
No final, foi chegar a casa e arrancar com os putos (que já estavam "em pulgas" à minha espera) para uma voltinha de 26 km, em ritmo de passeio/recuperação (para mim claro).
A ideia  e objectivo era acumular km, cumprida pois claro!

Buga!

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