Registo de treino - 26ABR15

Corridinha (12km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos;
Percurso: 60% asfalto - 40% caminhos e areia.

Hoje não deu para mais, o tempo era pouco...e a vontade ainda menor.
Treino mais curto que o habitual, foi uma sessão de preparação física geral em corrida.
Com movimentação constante de braços.
Nada de especial.

Treino simples...mas à Dureza!