Registo de treino - 29MAR15

Corridinha em trilhos e estrada (13km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos;

Treino de preparação física geral.
Movimentação constante e variada dos braços.
Sem stresses com ritmos ou passadas...sigo em frente contra vento forte e frio...
Na boa!

Dureza!