Registo de treino - 26MAR15

Sessão de preparação física geral.
Corridinha (10,3km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos + saco de boxe.

Uiii, que dor de pernas.
De facto podemos estar em plena forma física para uma actividade, mas se trocarmos de modalidade...chapéu!
Ultimamente a bombar no ciclismo, bastaram dois dias de corrida para dar cabo das minhas perninhas. Talvez não seja apenas da corrida, pois fiz corrida com carga extra e inclusive ontem foi com máscara de gás.
Há que variar o treino e os desportos, já que não tenho planos para competição a curto-médio prazo.

Dureza !