Resgiato de treino - 28SET14

Corridinha (17,8km) com pesos light (2 x 0,5kg) nas mãos:

 

 

Treino com o meu amigo MÁRIO SANTOS, de corrida em estilo "semi-trail".

Semi porque foi maioritariamente em estradas de terra batida, mas também apanhámos areia, ravinas e afins.

Sim porque pavimento foram apenas e no máximo cerca de 4km.

 

Buga!