Actualização de registo de treino

Treino de 19JUL2014

Corridinha (17km) com pesos nas mãos (2 x 1,5kg);

 

 

Treino de 23JUL14

Corridinha (24km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos + 2 cantis (2x300ml) de água;

 

 

Treino de 26JUL14

Corridinha (15,2km) com pesos nas mãos (2 x 1,5kg);

 

 

 

 

» Tenho andado fugidio eu sei, mas é devido a forças maiores.

Com um puto doente e internado, comigo a dormir num cadeirão a seu lado...tive mesmo que afrouxar...digo...parar.

Como disse à tempos o meu amigo  Nuno Sebastião, mais ou menos assim, não vale a pena programar uma época com as devidas paragens para descanso, a própria vida, por lesões, doença ou motivos profissionais, nos obrigará a paragens inesperadas que inevitavelmente vão ser o tal descanso...mesmo que forçado.

 

Buga!