Registo de treino - 21ABR14

Corridinha (13km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos;

 

 

 

 

Percurso irregular, de sobe-e-desce, com trilhos, areia e asfalto.

Ritmo consistente para o peso extra transportado nas mãos.

Treino de preparação física geral.

 

Buga!