Registo de treino - 10SET13

Corridinha (13,5km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos;

Ritmo calmo e confortável.
O ritmo cardíaco "saiu" um pouco mais alto mas tal deveu-se ao percurso acidentado de sobe-e-desce e algum vento forte em certas zonas.

Buga!