Estou de regresso ao ginásio.
É preciso conta, peso e medida...mesmo para o Sr. Dureza.
Sim, isto porque carregar muito no 1º treino é sinonimo de dores horríveis ao 2º dia, e, neste caso, o 2º dia não é nada mais nada menos que a meia maratona mais dura de Portugal, a MM de S. João das Lampas. Sim, é já amanhã.
Objetivos?
Temos que ser realistas...1H45
Longe vai o tempo que lutava pela 1H30 nas meia-maratonas, e, isto falando de atletas com a minha estrutura/peso/constituição física.
Um gajo de 1,72m. de altura levar (arrastar) 80-82kg de massa muscular a correr 21km e mais uns trocos... tem muito que se lhe diga.
Siga!
É mesmo na base da Dureza!
Sem comentários:
Enviar um comentário