Registo de treino 09AGO13

Corridinha (13,5km) com pesos (2 x 1,5kg) nas mãos;

Treininho de preparação física.
Sempre em ritmo confortável e com movimentação periódica de braços.
Esta semana por motivos familiares e/ou profissionais foi uma vergonha, nem tempo tive para treinar.
Buga!