O ritmo é lento, mas o terreno (grande parte em trail/trilhos e estrada) e o calor não me deixaram correr mais rápido.
Isto até porque nos primeiros 7km corri num ritmo rápido demais e algures entre o 9º e o 10ºkm rebentei e arrastei-me até o fim.
Mas este calor abafado não dá hipóteses...possa.
E 16km com peso extra nas mãos e com estas condições...é Dureza.
Só me imaginava no final do treino a atirar-me para uma bela piscina de água fresca.
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