Corridinha de 16,5km com 2x 0,5kg (nas mãos)

Registo de treino - 02FEV13

Treino longo com pesos light nas mãos

Muito vento (e frio) o que dificultou bastante a primeira metade do treino, mas facilitou no regresso.
Percurso dos 16,5km : Silveira-Brejenjas-Penafirme (pelas Ruinas) -Stª Rita (rotunda)- regresso-Disco "Faraó"- Penafirme-Stª Cruz-Boavista-Silveira.
Estou um pouco "pesadão" devido ao aumento de massa muscular...mas a coisa vai lá.

BUGA!