Registo de treino - 27FEV12

Running (23,5km) com pesos (2x0,5kg) nas mãos+cinto de hidratação (2 cantís de 275ml. de água)



Percurso:
Silveira-Bejenjas-Penafirme (p/ruínas)-St.ªRita-Vimeiro-Maceira-StªRita-Penafirme (p/faraó) -StªCruz-Silveira

É de Macho!

DUREZA!!!