Não sei se por andar a tomar antibiótico ou se por cansaço de um dia de trabalho que começou cedo, notei uma forte dificuldade/falta de força a nível dos braços para transportar os dois pesos de 1,5kg.
O ritmo até foi bastante bom (5´03/km) tendo em conta o tipo de percurso, circuito de 2km com uma subida extensa "q.b".
Treino de corrida-força.
O belo do "meu" Running-Body-Pump
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