DUREZA

"It´s better to burn out than to fade away"

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Registo de treino - 09NOV11

Ginásio

Nada de especial pois sentia-me um pouco dorido do treino de ontem e o corpo a fugir para a "balda".
O spinning (o justo e doce final) foram mais do que os 20 minutos registados, ficando perto dos 30´, mas como parei para ajustar o selim comecei do zero.

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