Registo de treino - 07OUT11

Corrida (16,5km) com pesos soft (2 x 0,5kg) nas mãos;

 Para compensar os poucos km dos treinos anteriores, hoje estiquei um pouco mais.
Nada de especial, treino de manutenção-acumulação de km.
Treino de Dureza pela distância e por levar os pesos (apesar de serem os mais soft).