DUREZA

"It´s better to burn out than to fade away"

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Registo de treino - 22SET11

Corridinha (13,5km) com pesos (2 x 0,5kg) nas mãos;


Com a MM de Portugal já no domingo, tristemente me apercebo que dificilmente irei conseguir manter um ritmo médio abaixo dos 4´15/km necessários para efectuar o trajecto em menos de 1H30.
Na minha condição actual, para essa distância penso que será mais realista uma média a rondar os 4´20/km o que vai bater nos 1H31´24, ou seja, igual à prestação do ano passado.
Vendo bem as coisas, olhando para a MM das Lampas...foi isso mesmo que sucedeu.
Não é mau tempo, tendo em conta os azares, lesões e doenças que tive entretanto...mas falhar por tão pouco novamente ??? bah!
A ver vamos... vontade e garra não me falta.

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